随着社会的快速发展，人们的生活水平日益提高，全民健身逐渐被人们所了解和认识。本著作以全民健身的体育基础知识为中心，全面讲解了相关的健康教育知识，从全民健身的基础认识开始，在宏观上对全民健身的理念、现状及发展进行了细致的梳理 ，深入浅出地论述了全民健身的基本思路，对全民健身背景下的体育基础知识与健康教育知识进行具体讲解。全民健身是实现人类健康、促进人类进步的重要手段。全民健身不仅为人们的生活带来了全新的体验，使人们实现了身心健康、和谐发展的目标；同时，全民健身作为一种社会文明，已影响到社会政治、经济、文化生活的方方面面，并促进了人们生活方式的转变，引导人们向着健康的目标前进。